Sociedad Chilena de Medicina del Sueño solicita mantener horario de invierno

Miércoles 22 de marzo del 2023.- La Sociedad Chilena de Medicina del Sueño, solicitó mantener de manera permanente el huso horario natural (a las 12:00 horas el sol en su cenit, UTC-4), conocido como horario de invierno y evitar los cambios de horario, al menos, en las regiones no extremas del país.

La Neuróloga de Clínica Andes Salud Concepción y miembro del Directorio de la Sociedad Chilena de Medicina del Sueño, doctora María José Elso, explicó que esta solicitud es diferente a la planteada por parlamentarios y busca potenciar la exposición matinal a la luz natural, realizando la mayoría de las actividades educacionales, deportivas y laborales, en el horario en que la mayoría de las personas logran un mejor rendimiento.

La especialista en Medicina del Sueño de Clínica Andes Salud Concepción agregó que “que esta petición también se ha visto respaldada como la Sociedad Americana de Medicina del Sueño que también recomienda abolir estos cambios y mantener un horario fijo para todo el año”. Explicó que, existe evidencia científica del último año que el huso horario más conveniente para las personas es el horario de invierno. Esto debido a que las personas inician su jornada con luz matinal, lo que es beneficioso para adultos y niños.

La doctora María José Elso, miembro del Directorio de la Sociedad Chilena de Medicina del Sueño, complementó que la exposición de luz natural, permite activar los centros de vigilia de concentración, a diferencia que, con el horario de verano, existen riesgos significativos para la salud tales como, mayor cantidad de eventos cardiovasculares, trastornos del ánimo, accidentes automovilísticos.