Día Mundial de la Salud Mental: llaman a reconocer señales de alerta y buscar apoyo oportunamente

En el marco de esta conmemoración, el Servicio de Salud Ñuble (SSÑ) reforzó la importancia del bienestar emocional, el autocuidado y el acompañamiento, destacando el rol de la red asistencial en la prevención, detección y tratamiento.

Reconocer nuestras emociones, mantener vínculos saludables y buscar apoyo cuando lo necesitamos son acciones fundamentales para cuidar la salud mental. En este contexto, y con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, que se conmemora cada 10 de octubre, el Servicio de Salud Ñuble (SSÑ) reforzó el llamado a abordar esta dimensión del bienestar de manera integral, sin prejuicios y con especial énfasis en la prevención y la detección temprana.

Al respecto, la Directora (s) del SSÑ, Marianela Sandoval Bustos, destacó que “la salud mental es una parte esencial de nuestro bienestar y debemos comprender que todos y todas podemos atravesar momentos difíciles en distintas etapas de la vida. Nuestro compromiso es seguir fortaleciendo el acceso a una atención cercana, integral y oportuna, pero también promover espacios donde las personas se sientan escuchadas y acompañadas. Pedir ayuda es una decisión importante de autocuidado”.

 

La autoridad agregó que: “La red pública de salud de Ñuble ha fortalecido progresivamente sus dispositivos de atención, con prestaciones disponibles en Atención Primaria de Salud (APS), Centros Comunitarios de Salud Mental (COSAM), hospitales y dispositivos especializados. Este trabajo permite desarrollar acciones de promoción, prevención, diagnóstico, tratamiento y rehabilitación, procurando brindar continuidad a los cuidados y responder a las necesidades de personas de distintas edades”.

 

Reconocer las señales y consultar a tiempo

 

La Dra. Claudia Quezada Nitor, psiquiatra y Jefa del Departamento de Salud Mental del SSÑ, explicó que es importante prestar atención a los cambios persistentes en el estado de ánimo y el comportamiento. “Sentir tristeza, angustia o preocupación es normal, pero cuando estas emociones se mantienen en el tiempo, afectan el sueño, el apetito, las relaciones personales o dificultan nuestras actividades habituales, es importante buscar orientación profesional. Debemos estar atentos a señales como el aislamiento, la pérdida de interés o la sensación persistente de desesperanza. La detección temprana y el acompañamiento adecuado pueden marcar una diferencia significativa en la recuperación y calidad de vida de las personas”, señaló.

Asimismo, la especialista enfatizó que el cuidado de la salud mental también requiere incorporar hábitos saludables y fortalecer las redes de apoyo.

“Dormir adecuadamente, realizar actividad física, mantener espacios de recreación y conversar sobre lo que nos preocupa son prácticas que favorecen nuestro bienestar. Sin embargo, también es fundamental comprender que cuidar la salud mental no significa estar bien todo el tiempo. Como sociedad, tenemos el desafío de escuchar sin juzgar, acompañar con empatía y derribar los prejuicios que muchas veces impiden que las personas se atrevan a pedir ayuda”, añadió.

 

Acceso a atención y cobertura GES

 

Entre los dispositivos de atención, la APS constituye la principal puerta de entrada a la red pública de salud mental, desde donde se realizan evaluaciones, intervenciones y derivaciones a dispositivos especializados cuando corresponde.

 

Las distintas patologías de salud mental cuentan con cobertura a través de las Garantías Explícitas en Salud (GES), entre ellas la depresión en personas de 15 años y más, la esquizofrenia, el trastorno bipolar, el consumo perjudicial y dependencia de alcohol y drogas en menores de 20 años, y la enfermedad de Alzheimer y otras demencias. A estas garantías se suma el tratamiento hospitalario para menores de 15 años con depresión grave refractaria o psicótica con riesgo suicida, incorporado al régimen GES.

Finalmente, desde el SSÑ reiteraron que cuidar la salud mental es una responsabilidad compartida entre las instituciones, las familias y la comunidad, e hicieron un llamado a no postergar la búsqueda de ayuda. Para quienes atraviesan una crisis de salud mental asociada al suicidio, se encuentra disponible la línea gratuita y confidencial *4141, “No estás solo, no estás sola”, que funciona las 24 horas. También se puede acceder a orientación a través de Salud Responde, al 600 360 7777.