Se estima que una de las patologías que aparece durante la temporada otoño - invierno es el Trastorno Afectivo Estacional. Si bien se desconoce la causa de la patología, estudios apuntan a la falta de producción de vitamina D a raíz de que se reducen las horas de luz natural.
Con la llegada de las estaciones
frías del año y el cambio de horario, el comportamiento de las personas puede
variar. Una de las patologías asociadas a esta temporada es el Trastorno Afectivo
Estacional (TAE), el cual provoca cambios sutiles en el estado de ánimo,
energía y sueño de las personas; afectando principalmente a quienes ya tengan
síntomas previos de depresión, siendo la oscuridad una de las principales
causas.
Si bien no se ha comprobado
científicamente la causa exacta del TAE, estudios apuntan a la falta de
vitamina D debido a la ausencia de luz, e incluso a la disminución de
serotonina. Se piensa que algunas personas son más
sensibles a estas condiciones climáticas y más propensas al estrés, lo cual sería
un factor clave de este cuadro.
En ese marco, profesionales de salud entregaron
recomendaciones para el cuidado de la salud mental en esta época, llamando a
acercarse a los establecimientos asistenciales en casos de requerir atención: “Nuestra
red se encuentra preparada para recibir y tratar estos casos, los que, a pesar
de no ser un motivo de consulta frecuente, es posible que ocurran, considerando
que el clima en nuestra región se caracteriza por ser extremo. Es importante
recalcar que los dispositivos de salud se encuentran capacitados tanto en
atención primaria como secundaria por lo que, en caso de sospecha o
requerimiento de atención, las personas pueden acudir a uno de ellos”, explicó el
Subdirector de Gestión Asistencial del Servicio de Salud Ñuble (SSÑ), Dr. Max
Besser Valenzuela.
Sintomatología
Los cambios de
humor, falta de entusiasmo, somnolencia intensa y hasta fatiga extrema son
algunos de los síntomas que se pueden percibir cuando una persona está
sufriendo de TAE, efectos que incluso pueden afectar las relaciones sociales.
En esa línea, la Psiquiatra y Jefa (s)
del Departamento de Salud Mental del SSÑ, Dra Denisse Oliva Fuentealba, indicó
que, “entre la
sintomatología encontramos la irritabilidad, timidez social y la falta de
motivación o concentración. Estos cambios en los ritmos naturales del organismo
son provocados por este poco abastecimiento de luz, mientras que con la alta
presencia de luz adquirimos más energía, nos
sentimos más activos, más creativos y felices”.
“Para disminuir el impacto que puede
generar esta estación, podemos optar por cambiar nuestros estilos de vida,
empleando técnicas de relajación y meditación, ojalá con una evaluación previa
de un profesional. Disfrutar del aire libre y de los pequeños tiempos de
luminosidad, realizar ejercicio o potenciar la vida social, son vías que ayudarían
a prevenir esta patología”, agregó la especialista.
Actualmente se están conociendo más datos acerca de esta
enfermedad, entre estos, el método de tratamiento, en el que, cuando son
cuadros agudos, suelen recetarse medicamentos antidepresivos, generalmente
combinados con psicoterapia.
En caso de requerir asistencia u orientación psicológica existe
Salud Responde, 600 360 7777, “opción 2”, o la Línea de Prevención del
Suicidio, *4141, que es parte de las políticas integrales en salud mental que
promueve el Gobierno de Chile.
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